coucou tout le monde !
Voila, je commence le dukan a partir de demain
et je suis un peu en stresse, je suis assistante dentaire et j'ai peur d'avoir faim, mon travail requiert une attention irreprochable toute la journée et la faim empeche de se concentré correctement, j'ai fait mon bilan et je doit faire 3 jour de phase d'attaque.
Donc voilà ma question : A t on faim durant cette phase, pour demain midi je me suis prévu :
- deux t de jambon degraissés
- 6 batonnet de surimi
- 1 oeuf dur
- 1 FB 0%
Dois je rajouter certaine choses ?
A t on droit à une barre energetique dans la joiurnée ?
Voila, je commence le dukan a partir de demain
et je suis un peu en stresse, je suis assistante dentaire et j'ai peur d'avoir faim, mon travail requiert une attention irreprochable toute la journée et la faim empeche de se concentré correctement, j'ai fait mon bilan et je doit faire 3 jour de phase d'attaque. Donc voilà ma question : A t on faim durant cette phase, pour demain midi je me suis prévu :
- deux t de jambon degraissés
- 6 batonnet de surimi
- 1 oeuf dur
- 1 FB 0%
Dois je rajouter certaine choses ?
A t on droit à une barre energetique dans la joiurnée ?
