Ingrédients
Équivalences
- 3 poires
- 1/2 l de glace à la vanille
- 2 càc de cacao non sucré dégraissé
- 1/2 verre de lait
- Edulcorant
Les Poires Belle Hélène
Pour 6 personnes
30 mn de préparation (dont 20 mn cuisson)
105 cal/personne
3 poires
1/2 l de glace à la vanille (Cf plus haut)
2 càc de cacao non sucré dégraissé
1/2 verre de lait
Edulcorant (à discrétion de chacun(e) comme dans toutes mes recettes)
Après avoir épluché les poires les faire pocher dans un peu d'eau additionné d'édulcorant durant 20 mn et les laisser refroidir.
Mélanger le cacao avec le lait et l'édulcorant
Mettre dans un ravier une demi-poire, une boule de glace et napper avec le chocolat.
Servir de suite.
Allez, on se motive et on mange des desserts lights fait par nos douces mimines, c'et bon pour le moral et ça donne envie de danser (pour éliminer HI-HI)
Bizoubizouilles
Pour 6 personnes
30 mn de préparation (dont 20 mn cuisson)
105 cal/personne
3 poires
1/2 l de glace à la vanille (Cf plus haut)
2 càc de cacao non sucré dégraissé
1/2 verre de lait
Edulcorant (à discrétion de chacun(e) comme dans toutes mes recettes)
Après avoir épluché les poires les faire pocher dans un peu d'eau additionné d'édulcorant durant 20 mn et les laisser refroidir.
Mélanger le cacao avec le lait et l'édulcorant
Mettre dans un ravier une demi-poire, une boule de glace et napper avec le chocolat.
Servir de suite.
Allez, on se motive et on mange des desserts lights fait par nos douces mimines, c'et bon pour le moral et ça donne envie de danser (pour éliminer HI-HI)
Bizoubizouilles