Pour arrêter de fumer...?

Merci à vous tous, j'ai pas souvent reposté parce que je vous avoue que je suis tellement sur les nerfs que j'arrive même plus à taper sur mon clavier, je n'ai pas pris de poids, je ne compense pas(enfin si mais pas sur la bouffe mais sur le thé vanille-canderel) voilà sinon ici il neige et j'ai des courses à faire, j'éspère pouvoir sortir la voiture. Bisoux!

j'ai lu le bouquin d'Allen Carr hier soir et aujourd'hui à 3 reprises j'ai essayé de fumer, à 3 reprises, j'ai écrasé ma clope à la moitié, après 11 ans de tabagisme, j'étais passé de 30 à 8 depuis une dizaine de jours et là je suis presque un non fumeur. je crois qu'il est impossible de rester fumeur après une telle lecture, ce type dit tout haut ce que tous les fumeurs pensent tout bas, je pense que d'ici un jour ou deux je ne fumerais plus du tout, je crois même que c'était mon dernier jour aujourd'hui, de toute façon comme pour mon alimentation, c moi qui décide. je me sens de plus en plus "nouveau".

La cigarette ne sert qu'a faire taire en se plaçant dans la bouche, moi j'ai décidé de ne plus me taire et de ne plus aliénéer mes émotions et mes cris avec cette fumée toxique, et ceux à qui ça ne plaira pas ils n'auront qu'a dégager, je n'ai pas l'intention de mourir pour eux! L'importna t dans la vie c'est d'être soi-même, pas d'édulcorer sa personnalité avec une clope soit disant pour être zen!

je vois que je ne suis pas la seule a vouloir arreter de fumer. cela fait 10

jours que j'ai arretée le petit clic a été une bonne bronchite et en plus, le

toubib m'a passé un bon savon et en même temps, m'a fait un peu peur

soit je continue de fumer et je garde ma bronchite soit j'arrete le tabac

je guerris, mais 30 ans de clopes ca ne s'oublie pas facilement et cela

j'en suis certaine va être dur. jusqu'à présent, je n'ai pas compensé

avec de la nourriture. allez du courage ...

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