Pour les mamans qui mangent avec leurs enfants...

hello!

Pour celles qui ne lisent pas toutes les rubriques, je m'explique:

Je suis maman au foyer des 3 enfants de 4ans1/2, 2 ans 1/2 et 14 mois. En ce moment, je me bats vaillament sur deux fronts:

- Eduquer les enfants à manger de tout (et en particulier ce qui a été préparé par celle qui s'y est gentiment collée !!). Donc, j'adapte quand-même un peu les menus pour les rendre appétissants aux petits (pâtes, pommes de terre, crème...)

- Faire des économies substantielles, donc forcément le budget frigo

Mais je trouve que pour une maman, les menus sont du coup pas mal déséquilibrés!

J'ai déjà essayé de me faire des trucs différents mais je ne trouve pas ça très éducatif. Et bonjour le boulot de préparation et de rangement!!

Bref, vous faites comment vous????????

salut!!!

Moi suis heureuse maman d'un petit de 2 ans passés et qui mange a peu pres tout

Pour faire des menus si possible equilibrés, je fais un feculent et un legume par repas (soit ensemble soit d'abord le legume ) j'aime bien faire une petite soupe pour le soir par exemple. Et une viande par jour, en general le midi.

Si tu veux faire des economies, la soupe ca coute pas trop et tu peux en faire une bonne casserole et congeler des portions pour un repas familial sinon prends du congelé y a moins de preparation et finalement c moins cher que les legumes frais !!! le must c encore de faire les legumes de son jardin mais faut encore en avoir un

UN exemple: courgettes rissolées avec un peu d'ail et du persil, poisson et riz, tout en meme temps avec une goutte de creme...
Sinon une petite salade de tomates ou de bettrave en entrée et feculent + viande apres...

voila je te fais de gros bisous et au fait, tout le monde mange la meme chose chez moi j'aime bien cuisiner mais y a des limites!!!

Salut terraillon

Je suis la maman d'un garçon de 3 ans ... et je fais les mêmes repas pour toute la famille en général. L'alimentation est déjà suffisamment un casse-tête pour moi (je suis diabétique) sans qu'en plus je fasse des repas différents pour tout le monde . Cela dit, parfois j'adapte un peu car je sais que ça ne passera pas du tout, genre mercredi j'ai prévu des pâtes. Pour moi y'aura des champignons mais pour mon fils et le papa ce sera des petits pois. D'ailleurs en général je profite des plats de pâtes pour me faire une bonne poêlée de champignons

En plus pour le moment mon fils traverse un peu une période de crise côté alimentation . J'en ai discuté avec une collègue qui a des jumeaux de 3 ans, c'est la même chose. Ils ne mangent pratiquement rien. Chaque repas est une vrai bataille. A cela s'ajoute un changement de rythme suite à la rentrée scolaire. Avant il avait son repas principal chaud à midi, maintenant c'est le soir. Et pour le midi maintenant c'est tartines. Résultat: il mange 1/4 d'une tranche de pain à midi ... lentement ... du coup même pas le temps de manger son fruit en dessert. Et le soir, c'est des cris pour chaque petite bouchée!!! Quelle galère!!!!

Donc je n'essaye même plus de faire des choses particulières pour lui, pour l'inciter à manger. Ca ne sert à rien!! D'ailleurs ce n'est pas les plats typiques enfant dont il a forcèment envie. Ce weekend, à chaque repas il m'a réclamé de la soupe. Et voilà une petite tasse de soupe aux carottes avec une tartine pour le repas du soir. Il a très bien mangé!! Heureusement il a toujours de l'appétit pour des yaourts et un fruit en dessert!!!

J'essaie de l'habituer à manger de tout. Je n'insiste plus pour qu'il termine son assiette mais pour qu'il mange un peu de tout, ne fut-ce qu'une cuillère. J'essaie de ne plus m'énerver pour ça car le moment du repas est le seul qu'on ait ensemble après boulot et école, et franchement j'ai envie de le passer le plus sereinement possible.

Et puis je crois que l'important est d'abord de lui apprendre à quoi ressemble un repas équilibré, de quoi il se compose. Après c'est selon ses goûts et son appétit. Ensuite pour l'éducation, il mange ce qu'il y a à table et rien d'autre. Pas commencer à lui proposer d'autres choses, à lui faire des menus spéciaux, etc .... et ohhh!! on n'est pas des serviteurs au service du roi. Quand il était bébé, OK mais là il est assez grand pour manger pratiquement comme nous.

Mais bon je sais que ce n'est pas facile. Les enfants ont l'art de nous bouffer les nerfs ... à la place de ce qu'il y a dans leur assiette!!!

A+
Carimy

tu sais je crois qu'entre 2 et 4 ils ont tous une periode comme ca... parait que ca passe tt seul!!! l'essentiel c qu'il mange encore pas trop mal et puis si il mange bien la soupe c bien!!!

il est peut etre aussi ds une periode ou il a moins faim betement... le tout c de ne pas grignotter entre les repas si il a vraiment faim il mangera mieux au repas suivant et si il n'a pas plus faim c qu'il avait assez mangé !!!

Gros bisous !!!