Ingrédients
Équivalences
- 100g de farine
- 8 cc de margarine allegeé
- 50g de fromage blanc a 0% MG
- sel
- 200g d'endives cuite a l'eau
- 2 oeufs
- 2 carré frais a 0%mg
- sel+poivre
Quiche légere avec pâtes de derfred
pour la pâte
100g de farine
8 cc de margarine allegeé
50g de fromage blanc a 0% MG
sel
la garniture
200g d'endives cuite a l'eau
2 oeufs
2 carré frais a 0%mg
sel+poivre
mélanger la farine ;la margarine;le fromage blanc;le sel petrir un peu et faire une boule laisser reposer 30min avant d'abaisser
mettre dessus les endive couper en morceaux
melanger les oeufs et le carré frais et le sel+poivre
cuire environs 30/40 min th 6
pour la pâte
100g de farine
8 cc de margarine allegeé
50g de fromage blanc a 0% MG
sel
la garniture
200g d'endives cuite a l'eau
2 oeufs
2 carré frais a 0%mg
sel+poivre
mélanger la farine ;la margarine;le fromage blanc;le sel petrir un peu et faire une boule laisser reposer 30min avant d'abaisser
mettre dessus les endive couper en morceaux
melanger les oeufs et le carré frais et le sel+poivre
cuire environs 30/40 min th 6
