Ingrédients
Équivalences
- 300 gr ananas frais, boite, congelé
- 3 cs fructose
- 2 oeufs
- 1 cc fécule
- 200 gr fromage blanc
- 4 cc edulcorant
- 1cc mat grasse
- 250 gr fraises
Ramequins d'ananas poêlée au coulis de fraises
dessert pour 4 personnes 3 pp personne
300 gr anans frais ,boite, congelé
3 cs fructose
2 oeufs
1 cc fécule
200 gr fromage blanc
4 cc edulcorant
1cc mat grasse
250 gr fraises
hacher grossièrement ananas ;dans une poele antiadhésive mettre ananas saupoudrer fructose remuer et laisser carameliser.
battre oeuf avec fécule ,from blanc, et edulcorant.
graisser 4 ramequins répartir et enfourner20 m au bain mari Th1800
laisser tiedir, mixer fraises, avec 1cc citron ,napper du coulis.
et maintenant régalez vous, j'ai eu du succès dimanche!
dessert pour 4 personnes 3 pp personne
300 gr anans frais ,boite, congelé
3 cs fructose
2 oeufs
1 cc fécule
200 gr fromage blanc
4 cc edulcorant
1cc mat grasse
250 gr fraises
hacher grossièrement ananas ;dans une poele antiadhésive mettre ananas saupoudrer fructose remuer et laisser carameliser.
battre oeuf avec fécule ,from blanc, et edulcorant.
graisser 4 ramequins répartir et enfourner20 m au bain mari Th1800
laisser tiedir, mixer fraises, avec 1cc citron ,napper du coulis.
et maintenant régalez vous, j'ai eu du succès dimanche!
Modifié (mars 2010)