Ingrédients
Équivalences
- 2 courgettes
- 1 grosse tomate
- du persil
- 1 oignon
- /4 d'aubergines
- 1 gousse d'ail
- 1 peu de poireau
- 1 dizaine de haricots
Pour 2 :
1 ou 2 courgettes
1 grosse tomate
du persil
1 oignon
1/4 d 'aubergines
1 gousse d'ail
1 peu de poireau (moi j'ai pris que du vert, c'était bon aussi)
1 dizaine de haricots
Mettre les oignons en morceaux + la tomate + le persil + ail + sel + poivre dans une casserole
Laisser réduire 2/3 minutes.
Ajoutes les haricots coupés en 3 + la courgette et l'aubergine coupées en dès + le poitreau émoncé finement.
Cuire 15 minutes.
Rapide, super bon et sans matière grasse.
1 ou 2 courgettes
1 grosse tomate
du persil
1 oignon
1/4 d 'aubergines
1 gousse d'ail
1 peu de poireau (moi j'ai pris que du vert, c'était bon aussi)
1 dizaine de haricots
Mettre les oignons en morceaux + la tomate + le persil + ail + sel + poivre dans une casserole
Laisser réduire 2/3 minutes.
Ajoutes les haricots coupés en 3 + la courgette et l'aubergine coupées en dès + le poitreau émoncé finement.
Cuire 15 minutes.
Rapide, super bon et sans matière grasse.