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Recette diététique: Carottes sautées – Thaïlande

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Ingrédients Équivalences
  • 800g de carottes
  • 2 cas d’huile
  • 3 cas de sauce soja
  • 1 cac d’huile de sésame
  • 1 cas de graines de sésame
  • 1 gousse d'ail
  • Sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Carottes sautées – Thaïlande

800g de carottes
2 cas d’huile
3 cas de sauce soja
1 cac d’huile de sésame
1 cas de graines de sésame
1 gousse d’ail
Sel et poivre

Couper carottes en rondelles
Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire revenir l’ail dégermé et haché pendant 1 minute sans colorer.
Ajouter carottes et laisser cuire 2 minutes puis verser sauce soja et huile de sésame. Saler et poivrer
Faire cuire pendant 15 minutes; carottes doivent rester croquantes un peu. Ajouter un peu d’eau au cours de la cuisson pour que les carottes n’attache pas.
En fin de cuisson, parsemer de graines de sésame.