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Recette diététique: Chou fleur à l'indienne

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 150 g de chou-fleur
  • 1/2 pomme
Recette certifiée 100% sans IA
CHOU FLEUR A L'INDIENNE

Pour 1 personne
150 g de chou-fleur,
1/2 pomme,
curry, sel, poivre,
5 g d'huile,
piment d'Espelette,
vinaigre,
1 cuil. à soupe de sauce tomate

Raper finement le chou-fleur et la pomme.
Dans un récipient, mélanger : le curry, le piment, le poivre, le sel, le vinaigre, l'huile et la sauce tomate.

Ajouter cette préparation aux légumes râpés. Bien mélanger.

Servir frais.

Modifié (févr. 2005)