Ingrédients
Équivalences
- 300 g de fromage blanc 0%
- 2 oeufs
- 2 c à s de biux de coco rapée
- 2 petites bananes
- édulcorant selon votre goût
- parfum éventuel tel que vanille ou cannelle
dessert dietetique à la noix de coco
pour 4 pers :
300 g de fromage blanc 0%
2 oeufs
2 c à s de biux de coco rapée
2 petites bananes mixées
édulcorant selon votre goût
parfum éventuel tel que vanille ou cannelle
Mixer les bananes
Ajouter le fromage blanc et la noix de coco
puis le parfum et l'édulcorant
ajouter les 2 jaunes d'oeufs
enfin ajouter les 2 blancs d'oeufs battus en neige
faire cuire 20 mn à 200° the 6/7
pour 4 pers :
300 g de fromage blanc 0%
2 oeufs
2 c à s de biux de coco rapée
2 petites bananes mixées
édulcorant selon votre goût
parfum éventuel tel que vanille ou cannelle
Mixer les bananes
Ajouter le fromage blanc et la noix de coco
puis le parfum et l'édulcorant
ajouter les 2 jaunes d'oeufs
enfin ajouter les 2 blancs d'oeufs battus en neige
faire cuire 20 mn à 200° the 6/7