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Recette diététique: Flan de carottes à l'estragon

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Ingrédients Équivalences
  • 250g de carottes
  • 250g de pommes de terre
  • 1 petit bouquet d'estragon
  • 3 oeufs
  • 5 de crème fraîche
  • sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
FLAN DE CAROTTES A L'ESTRAGON

Pour 4 personnes

250g de carottes, 250g de pommes de terre,
1 petit bouquet d'estragon
3 oeufs
5 de crème fraîche
sel et poivre

Préchauffer le four à 240 °C.

Faire cuire les carottes et les pommes de terre à la vapeur. Les réduire en purée.

Effeuiller l'estragon. Fouetter les oeufs avec la crème fraîche et ajouter l'estragon. Incorporer ce mélange à la purée de carottes. Saler et poivrer généreusement. Transvaser dans un moule à cake.

Déposer votre moule à cake dans un plat à gratin à demi rempli d'eau, enfourner et faire cuire au bain-marie pendant au moins 40 minutes. Vérifier la cuisson à la pointe d'un couteau. Elle doit sortir sèche. Servir tiède sur un lit de salade.

Modifié (févr. 2005)