Ingrédients
Équivalences
- 4 à 5 courgettes
- 4 gousses d'ail
- 600g de fromage blanc a 0%
- 3 oeufs
- 1 pincée de noix de muscade
- 2 cs de chapelure
- 1cs d'huile d'olive
- sel poivre
recette teste
Gratin de courgettes au fromage blanc et noix de muscade
2.5 pts par personnes pour 6
4 à 5 courgettes
4 gousses d'ail
600g de fromage blanc a 0%
3 oeufs
1 pincée de noix de muscade
2 cs de chapelure
1cs d'huile d'olive
sel poivre
lavez essuyez les courgettes et coupez en rondelles
faites les revenir dans une cocotte jusqu'à ce qu'elles soient al dente
pendant ce temps, battez le fromage blanc les oeufs, sel, poivre, noix de muscade, l'ail écrasé
placez les coirgettes dans un plat à gratin
versez la préparation dessus
saupoudrez de chapelure et faites gratinez au four position grill 15 min

Gratin de courgettes au fromage blanc et noix de muscade
2.5 pts par personnes pour 6
4 à 5 courgettes
4 gousses d'ail
600g de fromage blanc a 0%
3 oeufs
1 pincée de noix de muscade
2 cs de chapelure
1cs d'huile d'olive
sel poivre