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Recette diététique : Milk-shake light

Page 1/2 · 27 réponses · 4424 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 banane
  • quelques fraises
  • un kiwi ou une demi mangue
  • 1 verre d'eau
Recette certifiée 100% sans IA
Animaux


MILKSHAKE
******************


Petit plaisir light

ingredients:
fruits: 1 banane, quelques fraises, un kiwi ou une demi mangue
lait: 1 verre de lait, (vache, soja, amande, cereales, riz)
eau: 1 verre

assaisonement: (c tres bon sans)
-canderel
-carré de sucre (1)
-arome liquide de vanille
-chocolat en poudre ou chocolat nesquik liquide
-lait concentré sucré
-glacons (moi jm pas)

c'est sur que pour l'assaisonement ca depend du nbre de kcalories qu'on sautorise par jour

Mixez le tout

cette recette permet de faire 2 grand verre

idée: un verre le matin ou collations avec une tranche de pain de son,
2
moi je fais souvent avec une banane mais a la rigueur avec de la poire ..
3
y'a vraiment besoin de l'eau dans un milk shake?
4
sa fait sa de moins a mettre en lait ... c'est sa de gagner niveau calories .. Cligne de l'oeil
5
exactement et ca fait plus en quantité Cligne de l'oeil
6
perso banane sucre c'est top!!!
7
Ben je vais essayé çà alors.

J'en ai déjà mangé au M'* Do... je le trouve très bon, certes, trop sucré.

Y aurait quelqu'un qui saurait le faire ?
8
en quantité perso je metterai une petite banane un verre de lait un verre d'eau .. sa doit bien te faire 3 verres ...
9
minatom les milkshake fait maison c'est completement different de ceux de mcdo chez eux il n'y a que des colorants, gout de synthese(pas de fruit fraits) , du sucre et de la poudre de lait

Choqué Choqué Choqué Choqué
10
aprés vous avoir lu
j'ai fait l'acquisition d'un blinder avec des numéro 1 2 3 ect comme je n'ai pas la notice je fais au pif
donc je viens de faire un mélange lait 10cl eau 10cl et poire
et une cc de sucre tout dans le blinder
moi je croyez que ça ferait une mousse et pas trop ça les filles
c'est liquide quand même je me demande si mon blinder fonctionne bien
ou peut-être que mon lait n'était pas au frigo
il était au placard j'en ai entammé un alors voilà mais j'aimerai que cela soit mousseux
je vais ww un post plus bas le matin j'aimerai boire un milk shake
11
tu as peut etre arreté trop tot ? moi j'ai pas de mixer mais un petit robot a tout faire et c'est tres reussi
12
j'ai mixé le temps de compter jusqu'à 10 je sais pas combien de temps il faut
13
niveau quantité moi je mets parfois plus de liquide que de fruits .. concernant la mousse chez moi y en a , mais c'est quand meme une boisson avant d'etre une mousse .. Surpris
14
tu as peut-être raison je m'attendais à quelque chose d'épais presque crémeux alors que c'est une boisson comme tu dis ça doit être meilleur avec une paille aussi
15
Moi j'aime bien quand c'est "crémeux" enfin qu'il y ait une consistance...

Peux-être qu'en y ajoutant 1 ou 2 yaourts velouté, çà ferait peut-être l'affaire... ?

Je vais essayer.
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si tu veux quelque chose d'epais essaie la banane .. wsa devrait te plaire et c'est plus du genre a mousser..
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eh les filles j'ai decouvert un truc trop bon!!

mixer en premier et en fine poudre 2 biscuits (type cookies, biscuit ptit dej etc) puis mixerle reste
c'est trop bon
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Pour des milk shake qui ressemble plus à ceux du commerce je mets de la glace Rire (lol)

J'ai meme enfin trouvé du sorbet à la vanille c'est trop bon (surtout que je ne suis pas une fan de lait)

En plus avec cette chaleur c'est bien frais mmmmmmiiiiaaaaannnnnnnnn
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ups bien sur que c'est pas du sorbet à la vanille embarrassé (oops) que j'ai trouvé mais à la BANANE Cligne de l'oeil
20
dans ce cas la on peut congeler des morceau de banane et les passer au mixeur avec de l'eau et du sucre .. Cligne de l'oeil
21
qui essaye de congeler la banane
la première qui fait l'essai nous en parle Rire (lol)
22
moi j'ai deja fait
je l'ai congelé entiere avec la peau et laissé decongelé .. mais je sais plus comment je l'ai mangé apres embarrassé (oops) genre compote ou gateau .. mais en morceau c'est mieux parce que decongel plus vite ah oui faire gaffe la banane sa noircit a l'air libre Cligne de l'oeil
23
mais si on mets de la glace dedans c'est plus light mdr Idée non,?????
24
yb a des glaces qui sont plutot light ..
mais c'est clair que vaut mieux partir sur la base fruit lait eau .. sa coute moins en calories Cligne de l'oeil
25
coucou

Alors moi je mixe 2 brugnons avec 3 glacons et 10 cl de lait demi écrémé et jobtien un très gros verre!! OUaha c'est trop bon !
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