Ingrédients
Équivalences
- 500g de boeuf haché très maigre
- paquet de croûtons à l'ail
- 2 c. à soupe de piment vert
- 2 c. à soupe de piment rouge
- 1/2 c.c. de poivre à steak
- petite boîte de sauce aux tomates
- cube de bouillon de boeuf faible en gras
- 1/2 tasse d'eau
Pain de viande aux légumes
pour 4 personnes :
1 500 g de boeuf haché très maigre
1 paquet de croûtons à l'ail
2 c. à soupe de piment vert
2 c. à soupe de piment rouge
1/2 c.c. de poivre à steak
1 petite boîte de sauce aux tomates
1 cube de bouillon de boeuf faible en gras
1/2 tasse d'eau
Mettre tous les légumes avec la viande, ajouter les croûtons écrasés. Ajouter à l'eau le cube de bouillon de boeuf, ajouter dans le mélange.
Façonner un rouleau, mettre dans un moule en verre, recouvrir de la sauce tomate et cuire au four à 180° environ 30 minutes.
pour 4 personnes :
1 500 g de boeuf haché très maigre
1 paquet de croûtons à l'ail
2 c. à soupe de piment vert
2 c. à soupe de piment rouge
1/2 c.c. de poivre à steak
1 petite boîte de sauce aux tomates
1 cube de bouillon de boeuf faible en gras
1/2 tasse d'eau
Mettre tous les légumes avec la viande, ajouter les croûtons écrasés. Ajouter à l'eau le cube de bouillon de boeuf, ajouter dans le mélange.
Façonner un rouleau, mettre dans un moule en verre, recouvrir de la sauce tomate et cuire au four à 180° environ 30 minutes.