Ingrédients
Équivalences
- 300g de champignon de Paris
- 200g de haricots rouges
- 1 poivron rouge
- 8 tomates
- 2 grosse gousse d'ail
- 2 oignons
- 1/2 cuillère à café de cumin
- 1 pincée de paprika
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de piment en poudre ou un trait de tabasco
Pâté végétarien à la mexicaine
300g de champignon de paris
200g de haricots rouges
1 poivrons rouge
8 tomates
2 belle gousse d'ail
2 oignons
1/2 cuill a café de cumin
1 pincéé de paprika
3 cuill a soupe d'huile d'olive
1 cuill a café de piment en poudre ou un trait de tabasco
faire tremper les haricots rouge la veille ,les faire cuire a leau
emincer les champignon, les oignons et le poivrons les faire cuire avec les tomates dans une casserole pendant environ 30 minutes
ajouter alors les haricots cuits , l'ail , les epices et 10cl d'eau
faire mijoter le tout 10 minutes
saler , poivrer et passer au mixer
bien sur pour aller plus vite on peut prendre des boites de legumes et modifier les aromes avec de la coriandre des epices pour chilie etc....
je le ser dans une terrine avec des grandes tranches de pain grillés et des tomates
pour ceux qui font regimes c'est tres bien pour garnir des feuilles de laitue
ha!!! ca ce congele sans probleme !!
300g de champignon de paris
200g de haricots rouges
1 poivrons rouge
8 tomates
2 belle gousse d'ail
2 oignons
1/2 cuill a café de cumin
1 pincéé de paprika
3 cuill a soupe d'huile d'olive
1 cuill a café de piment en poudre ou un trait de tabasco
faire tremper les haricots rouge la veille ,les faire cuire a leau
emincer les champignon, les oignons et le poivrons les faire cuire avec les tomates dans une casserole pendant environ 30 minutes
ajouter alors les haricots cuits , l'ail , les epices et 10cl d'eau
faire mijoter le tout 10 minutes
saler , poivrer et passer au mixer
bien sur pour aller plus vite on peut prendre des boites de legumes et modifier les aromes avec de la coriandre des epices pour chilie etc....
je le ser dans une terrine avec des grandes tranches de pain grillés et des tomates
pour ceux qui font regimes c'est tres bien pour garnir des feuilles de laitue
ha!!! ca ce congele sans probleme !!