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Recette diététique : Soupe au potiron

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • potiron (détaillé en gros dés)
  • carottes (coupées en rondelles)
Recette certifiée 100% sans IA
Il existe énormément de recettes de soupe au potiron différentes. Chacun y ajoute sa petite touche. Dans ma version, je mets potiron et carotte. Voici la recette :

Soupe au potiron

- détailler la chair de potiron en gros dés
- couper les carottes en rondelles
- mettre le tout dans une casserole, recouvrir d'eau, une fois que ça commence à bouillir, compter 20 bonnes minutes. Mélanger de temps en temps.
- saler, poivrer. J'aime bien ajouter également un peu de cumin.
- mixer le tout et voila !

Certains ajoutent de la crème ou des pommes de terre, mais je trouve cela très bon tel quel.
Je crois que tu ne peux pas l'alléger d'avantage cette soupe.