Ingrédients
Équivalences
- 1 courgette en dés
- 1 courgette épluchée en dés
- 3 carottes
- feuille d'endive verte
- branche de céleri vert du bouillon de poule
- sel
- poivre
- coriandre
Bonjour à tous et toutes..
Avec les courgettes .. je fais des potages.. (donc pas de patates..) c'est inspiré de WW
- en fait je coupe une courgette en dés, une autre -épluchée- également en dés
- ajouter 3 carottes ( des bios c'est mieux pour le goùut)
- un peu de feuille d'endive verte (pas les chicons..)
- une branche de céleri vert du bouillon de poule..( j'ai une délicieuse marque.. mais on ne peut pas faire de pub ..un bouillon du moyen orient..)
du sel poivre..
ajouter en fin de cuisson de la coriandre.. c'est divin
On peut aussi ajouter un avocat que l'on mixe..c'es plus calorique mais c'est un bon repas..
Bon appétit..
B-Louise
Avec les courgettes .. je fais des potages.. (donc pas de patates..) c'est inspiré de WW
- en fait je coupe une courgette en dés, une autre -épluchée- également en dés
- ajouter 3 carottes ( des bios c'est mieux pour le goùut)
- un peu de feuille d'endive verte (pas les chicons..)
- une branche de céleri vert du bouillon de poule..( j'ai une délicieuse marque.. mais on ne peut pas faire de pub ..un bouillon du moyen orient..)
du sel poivre..
ajouter en fin de cuisson de la coriandre.. c'est divin
On peut aussi ajouter un avocat que l'on mixe..c'es plus calorique mais c'est un bon repas..
Bon appétit..
B-Louise