Ingrédients
Équivalences
- 125g de beurre
- 125g de chocolat
- 125g de sucre
- 75g de farine
- 3 oeufs
Alors, étant très gourmande mais au régime, j'ai pensé à comparer toutes les recettes de gâteau au chocolat que je connais pour voir laquelle est la moins calorique.
Pour ceux que ca interresse:
Câteau au chocolat au micro-ondes (environ 8 personnes)
125g de beurre --> 951 cal
125g de chocolat --> 662 cal
125g de sucre --> 480cal
75g de farine --> 261 cal
3 oeuf --> 240 cal
Total: 2594 cal soit 324 cal la portion environ.
Astuce pour limiter les dégats:
- Remplacer le sucre par de l'édulcorant
- Mettre du beurre allégé
Ce qui donne
125g de beurre allégé --> 512 cal
125g de chocolat --> 662 cal
Edulcorant--> 0 cal
75g de farine --> 261 cal
3 oeuf --> 240 cal
Total: 1675 cal soit 210 cal par portion environ
Ce gateau, je le fais au micro-onde; 6 minutes thermostat 9
Pour ceux que ca interresse:
Câteau au chocolat au micro-ondes (environ 8 personnes)
125g de beurre --> 951 cal
125g de chocolat --> 662 cal
125g de sucre --> 480cal
75g de farine --> 261 cal
3 oeuf --> 240 cal
Total: 2594 cal soit 324 cal la portion environ.
Astuce pour limiter les dégats:
- Remplacer le sucre par de l'édulcorant
- Mettre du beurre allégé
Ce qui donne
125g de beurre allégé --> 512 cal
125g de chocolat --> 662 cal
Edulcorant--> 0 cal
75g de farine --> 261 cal
3 oeuf --> 240 cal
Total: 1675 cal soit 210 cal par portion environ
Ce gateau, je le fais au micro-onde; 6 minutes thermostat 9
