Recettes peu calorique

1 févr. 2005

Pouvez vous me donné dé recettes peu calorique

2 Recette févr. 2005

Pain perdu à l'orange

Ingrédients Équivalences

4 tranches de baguettes
4 cuillères à soupe de lait écrémé
une grande cuillère de sucre
3 cuillères d'eau
une goutte d'eau de fleur d'oranger

pain perdu à la façon de maman
Pour 2 personnes
je met 4 tranches de baguettes au fond d'un ramequin et 4 cuillères à soupe de lait écrémé... Sur le feu je met une grande cuillère de sucre avec 3 cuillère d'eau et une goutte d'eau de fleur d'oranger je laisse le sirop épaissir un petit peu... Je le rajoute dans les ramequins et je met 2 cuillères de lait et hop au four durant 10 minutes...
c pret!!!

3 Recette févr. 2005

Ananas au Rhum Cannelé

Ingrédients Équivalences

ananas
rhum
sucre
cannelle
gingembre
jus d'orange

ananas roti
Epluchez un ananas et le couper en cube...
Le mettre dans un plat avec 2 cuillère à soupe de rhum 1 cuillère à soupe de sucre 1 c. à café de cannelle et une de gingembre. Rajouter 250ml de jus d'orange et les enfourner à 150 degrés durant 30 mn... flamber avec une cuillère de rhum et servir avec une boule vanille

4 févr. 2005

merci merci...
c le dessert que ma maman me faisait quand j'étais petite... hier soir je l'ai faite à mon homme (c la première fois)et il a adoré... Par contre vous pouvez rallonger le sirop car elle manquait un petit peu de sucre...