Qui pourrait me l''a donner,vous savez c'est la soupe de regime à base de chou,merci bisous
Recherche la recette de la soupe de chou vert...
4 réponses · 3982 vues
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Recette
Soupe de chou vert aux oignons et légumes
Ingrédients
Équivalences
- 6 oignons
- 3 poivrons verts
- 2 btes tomates pelées
- 1 bouillon cube dégraissé
- 1 chou vert
- 1 botte céleri
- 2 poireaux
- sel, poivre
Coucou c moi, c'est moi aussi! 
Voilà le recette que j'ai, perso j'ai testé, bof!bof! et attention, les quantités indiquées sont importantes si ce n'est que pour toi, une fois l'eau ajoutée, ça fait une très grosse marmite! quoique pour une semaine... à voir.
d'autre part je me permet de te dire ce que j'en pense, à long terme je ne pense pas que ce soit bénéfique. Tu reprends vite ce que tu as perdu sur une semaine, à moins de devenir très stricte au niveau nourriture, ce qui n'est pas terrible non plus, et de surcroit frustrant!
Moi j'ai commencé WW avec les filles du forum, ça marche, c'est facile, pas frustrant puisque tu peux manger de tout en petite quantité, le plus dur c'est les craquages genre un paquet de gateaux, 1/2 litre de glace, des chips, bref...tu vois?
Bon voilà, c'est juste de l'info, après tu fais comme tu le sens, l'important c'est que tu te sentes bien, ...et que ça marche!!!
Voilà:
6 oignons
3 poivrons verts
2 btes tomates pelées
1 bouillon cube dégraissé
1 chou vert
1 botte céleri
2 poireaux
sel, poivre
Préparez la soupe, et sur la semaine :
Jour 1 soupe à volonté + fruits sauf bananes 1./5 l eau /infusion raisonnablement thé/café
Jour 2 Soupe à volonté + légumes verts et le soir une grosse p d terre au four avec une noisette de beurre en + de la soupe bien sur Boire bcp
Jour 3 soupe à volonté, fruits et légumes verts Boire bcp si tu n'as pas triché tu as dejà perdu du poids
Jour 4 Soupe à volonté, 3 bananes pour le potassuim, et 1 l de lait écréme pour le calcuim eau/infusion
Jour 5 Tjrs de la soupe, + viande maigre grillée(boeuf, poulet, poisson) et légumes verts à volonté le soir ajouter 6 tomates fraiches et 6 à 8 verres d'eau pour l'acidité.
Jour 6 Soupe tjrs + 300 gr viande maigre grillée et légumes à volonté Boire bcp
Jour 7 soupe à volonté + riz complet, fruits et légumes à volonté Boire bcp
Pas de pain, pas d'alcool, pas de boisson gazeuse
A priori on peut le continuer jsq perte de poids satisfaisante, par contre si tu perds + de 8 kgs arrete le pdt 2 jours avant de le reprendre.
Voili voilou!!!
Bon régime, bon courage!!!!!!
Voilà le recette que j'ai, perso j'ai testé, bof!bof! et attention, les quantités indiquées sont importantes si ce n'est que pour toi, une fois l'eau ajoutée, ça fait une très grosse marmite! quoique pour une semaine... à voir.
d'autre part je me permet de te dire ce que j'en pense, à long terme je ne pense pas que ce soit bénéfique. Tu reprends vite ce que tu as perdu sur une semaine, à moins de devenir très stricte au niveau nourriture, ce qui n'est pas terrible non plus, et de surcroit frustrant!
Moi j'ai commencé WW avec les filles du forum, ça marche, c'est facile, pas frustrant puisque tu peux manger de tout en petite quantité, le plus dur c'est les craquages genre un paquet de gateaux, 1/2 litre de glace, des chips, bref...tu vois?
Bon voilà, c'est juste de l'info, après tu fais comme tu le sens, l'important c'est que tu te sentes bien, ...et que ça marche!!!
Voilà:
6 oignons
3 poivrons verts
2 btes tomates pelées
1 bouillon cube dégraissé
1 chou vert
1 botte céleri
2 poireaux
sel, poivre
Préparez la soupe, et sur la semaine :
Jour 1 soupe à volonté + fruits sauf bananes 1./5 l eau /infusion raisonnablement thé/café
Jour 2 Soupe à volonté + légumes verts et le soir une grosse p d terre au four avec une noisette de beurre en + de la soupe bien sur Boire bcp
Jour 3 soupe à volonté, fruits et légumes verts Boire bcp si tu n'as pas triché tu as dejà perdu du poids
Jour 4 Soupe à volonté, 3 bananes pour le potassuim, et 1 l de lait écréme pour le calcuim eau/infusion
Jour 5 Tjrs de la soupe, + viande maigre grillée(boeuf, poulet, poisson) et légumes verts à volonté le soir ajouter 6 tomates fraiches et 6 à 8 verres d'eau pour l'acidité.
Jour 6 Soupe tjrs + 300 gr viande maigre grillée et légumes à volonté Boire bcp
Jour 7 soupe à volonté + riz complet, fruits et légumes à volonté Boire bcp
Pas de pain, pas d'alcool, pas de boisson gazeuse
A priori on peut le continuer jsq perte de poids satisfaisante, par contre si tu perds + de 8 kgs arrete le pdt 2 jours avant de le reprendre.
Voili voilou!!!
Bon régime, bon courage!!!!!!
tu peux me dire ce que tu fais comme regime avec les filles du forum,ça m'interresse ,merci bisous 
avec plaisir, on fait weight watchers comme de sgrandes , certaines vont aux réunions, la plupart pas, mais on partage tout!
viens nous rendre visite, tu te feras une idée, et n'hésite pas à poser d'autres quest ions
voici le lien
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Salut CMOI,
Molonne a raison Bof la soupe au chou , le weight c' est tellement mieux .
Vas sur le forum "maigrir ensemble".
J'ai vue sur un forum que l'on pouvait mettre du choux fleur à la place du choux vert a essayer ? je crois que ça passerais beaucoups mieux.
Bon courage à toutes les deux , et pour moi aussi .
@+ Mamie54
Molonne a raison Bof la soupe au chou , le weight c' est tellement mieux .
Vas sur le forum "maigrir ensemble".
J'ai vue sur un forum que l'on pouvait mettre du choux fleur à la place du choux vert a essayer ? je crois que ça passerais beaucoups mieux.
Bon courage à toutes les deux , et pour moi aussi .
@+ Mamie54
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