repas du soir.

bonjour à tous,

je suis à la diét' depuis 1 semaine et demi et j'aimerais savoir ce que vous manger de lèger le soir parce que les soupes vont vites me monter au nez!!

merci d'avance

twiggy

En période de régime, je manges des crudités accompagnées d'une sauce au yaourt (avec plein d'épices) ou bien des légumes et filets de poisson cuit vapeur avec du citron

Bon courage à toi

On peut manger des yaourts ou fromage blanc, sucrés avec de l'édulcorant.
Surtout que cela contient beaucoup de calcium et on peut en manger autant que l'on veut.
On peut manger aussi des légumes cuits vapeur. des oeufs durs, etc...

Bonjour à toutes,
Pour le soir lorsque l'on est au régime il ya beaucoup de possibilités. Comme un oeuf sur le plat (sans matière grase dans une poele anti adhesive).
Des poissons en papillote au four avec epices et herbes (15 minutes), des plats de legumes (en boite ou surgelés nature que tu assaisonnes ou que tu fais en gratin léger.
Moi je pratique la cuisine ww donc si tu le souhaites, je pourrais te donner d'autres recettes.
Amicalement