salade rapide

J'ai qlq kg à perdre (+/- 10) et malheureusement ce n'est pas la bonne période, en plus je mange au boulot, mais il n'y a pas de cantine.
Si vous avez des idées de salades rapides que je pourrais emporter ce serait sympa.
Un grand merci d'avance.

Bibou

Bibou, en tant qu'étudiante, qui ne dispose que de 30 min pour déjeuner, je devrais pouvoir vous conseiller en petites salades !

_ ma préférée c'est : taboulet, quartiers de tomates et oeuf dur

_ il y a aussi : thon, carottes rapées, maïs

_ et surimi, tomates, maïs, carottes rapées

_ pour finir avec des dés de jambon de parme, tomates, feta/mozzarella

C'est un peu de la cuisine créative le matin ! On regarde ce qu'il y a dans le frigo et suivant les envies je mixte; en ajoutant un yogourt 0% aux fruits dans le pique-nique.

Je vous conseille une clémentine à 10h et une banane/kiwi ou barre Taillefine à 16h.

Vous verrez, on s'y fait très vite !

Adidie