coucou auriez vous des recette de saute de porc non epice car j'ai un petit bout et pas trop calorique car je suis au regime merci beaucoup d'avance
Sauté de porc dietétique
4 réponses · 3231 vues
Bonsoir,
Une recette toute simple :
Tu coupes de la viande de porc maigre en cubes, tu fais mariner dans un peu d'huile d'olive.
Puis, tu fais revenir la viande, sans coloration, avec oignon, ail, des rondelles de carottes, tu verses un peu de bouillon de volaille, du sel et du thym.
Quand c'est cuit, tu ajoutes un peu de crème fleurette et de persil haché.
Avec des pommes de terre à la vapeur ou du riz sauvage.
Une recette toute simple :
Tu coupes de la viande de porc maigre en cubes, tu fais mariner dans un peu d'huile d'olive.
Puis, tu fais revenir la viande, sans coloration, avec oignon, ail, des rondelles de carottes, tu verses un peu de bouillon de volaille, du sel et du thym.
Quand c'est cuit, tu ajoutes un peu de crème fleurette et de persil haché.
Avec des pommes de terre à la vapeur ou du riz sauvage.
merci beaucoup noone c'est exactement ce k je recherchais
Bonsoir Nala,
Je suis heureuse de t'avoir aidée ...
Tu peux aussi, ajouter des lamelles de champignons ... ça fait un peu comme une blanquette, en allégé.
Bonne soirée à toi et gros bisous à ton bout de chou
Je suis heureuse de t'avoir aidée ...
Tu peux aussi, ajouter des lamelles de champignons ... ça fait un peu comme une blanquette, en allégé.
Bonne soirée à toi et gros bisous à ton bout de chou
Bonjour
Pourquoi ne pas faire revenir de l'ail et des oignons dans de l'huile d'olive puis le porc et ensuite arroser de vin blanc sec.
Après mettez des tomates pelées, du thym et laurier.
Ce n'est pas trop calorique et très bon.
Bon courage
Pourquoi ne pas faire revenir de l'ail et des oignons dans de l'huile d'olive puis le porc et ensuite arroser de vin blanc sec.
Après mettez des tomates pelées, du thym et laurier.
Ce n'est pas trop calorique et très bon.
Bon courage
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