soupe brule graisse

La recette :

-4 éclats d`ail
-6 gros oignons
-1 ou 2 boites de tomates pelées
-1 grosse tête de choux
-3 litres d'eau
-2 poivrons
-5 carottes
-1 céleri
-1 branche de persil
-Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Préparation :
Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau. Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes.
Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Le régime au jour le jour :

Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Les légumes doivent être préparés sans graisse.
Pour les fruits, bananes, fraises et fruits très sucrés sont interdits.
Thé et café autorisés mais sans sucre (ni aspartam!).
Boissons gazeuses, sucrées et alcools formellement interdits.
Il ne faut pas sauter de repas. Il ne pas faut quitter la table en ayant la faim. On maigrit ainsi sans privation.

Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucres ou eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes a volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devrez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 3 à 5 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.

Recette tirée du site "régime, soupe au choux".

bonjour,
je connais la soupe "bruleuse de graisse" .... ce qui est chouette c'est quelle est aussi bonne....


Je vous poste 2 soupes vite fait, bien fait...

Soupe à la farine grillée
6 CS farine
1l 1/2 Bouillon volaille
1 pt pot crème épaisse
Croutons frits au beurre (fac)

Dans une casserole à fond épais, faire brunir la farine à sec (selon que tu laisses brunir longtemps, coloris et gout seront plus prononcé, à tester)

Dès obtention de la couleur souhaitée, verser l'eau hors du feu en fouettant, attention o grumeaux.

Faire bouillir, mijoter 10mn, rajouter la crème.

Faire dorer les croutons et verser sur le reste.
***************

SOUPE A LA BIERE

1l 1/2 bouillon
33cl bière blonde
200gr mie de pain
1 pot crème

Faire bouillir le bouillon, rajouter la bière et la mie. mijoter 15mn, passer au moulin grille fine.
Rajouter la crème, servir
On peut rajouter 1/2 sucre pour adoucir.

bon appppp