Soupe de laitue à la menthe,essayée et approuvée

salut tt le monde
après quelques années de ma disparition du forum ;j'ai essayé ce soir la recette postée par jean, a base de laitue et mente.
franchement j'en suis super contente,j'ai un estomac très fragil et cette soupe ne m'a fait que du bien,très délicieuse et Rapide, les ingrédients sont pour 4 personne, je les ai doublé et j'ai tout mangé ,je sais,ce n'est pas super diétitique ce que j'ai fait,mais je ne me suis pas rendu compte que j'etais arrivée au fond de la gamelle .
bref ,c'etait juste mon avis perso, a vous de l'essayer,en plus ca ne coute rien

caramella bonjour,

étant au régime j'ai aussi testée cette soupe

mais je l'ai fait sans beurre, en fait j'ai pris une poêle anti adhesive et j'ai fait revenir les ingrédients avec une petite goutte d'eau histoire de les ramollir un peu

quant à la crème j'en ai pris de la super allégée et c'était tout aussi bon

mon bouillon de volaille je l'ai pris en dégraissé

enfin moi j'ai trouvé le résultat excellent et avec très peu de calories

bon après midi ..............

merci pour ta réponse, toi au moins tu assumes ton régime ,moi j'ai carrément dosé les doses,mon probleme c'est l'appétit,je peux rester trois jours sans rien manger,et dés que j'ai faim,je double tt,et pourtant je ne grossis pas pour autant. mais là que j'ai adapté les soupes,je garanti au moins un diner.
je vais essayer avec ta recette, ca me parait plus sain pour mon pauvre estomac.
bisouuu

caramella bonsoir

euhhhhhh assumer mon régime oui mais pas tout le temps hélas, la je reviens de chez ma fille, on était en pleins cartons et rangement pour un déménagement, on avait faim alors .....

mais bon j'ai quand même fait "un peu" attention mais je ne me mettrais pas sur la balance avant lundi sinon je crois que je vais me donner une fessée toute seule ....

bonne soirée ...