bonjour,
je suis allée voir une nutritionniste cette semaine. elle me propose 3 soirs par semaine de manger une soupe (sans sel, ni pdt, ni bouillon) additionnée de quelques légumes secs , 1 soir par semaine additionnée de son ou de vermicelles de soja ...
mais je n'ai pas du tout l'habitude de ces soupes... et je suis un peu larguée...
connaissez vous de bonnes recettes avec beaucoup de légumes de saison et peu de légumes secs ou de son ou etc ?
merci beaucoup
je suis allée voir une nutritionniste cette semaine. elle me propose 3 soirs par semaine de manger une soupe (sans sel, ni pdt, ni bouillon) additionnée de quelques légumes secs , 1 soir par semaine additionnée de son ou de vermicelles de soja ...
mais je n'ai pas du tout l'habitude de ces soupes... et je suis un peu larguée...
connaissez vous de bonnes recettes avec beaucoup de légumes de saison et peu de légumes secs ou de son ou etc ?
merci beaucoup