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Sport combien de points?

2 réponses · 873 vues

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salut je démarre le regime et je vais commencer également le sport 2 fois par semaine renforcement musculaire et 1 heure de step débutant si je tiens le coup pourriez vous me dire combien de points je peux gagner et ce qu'il faut manger avant de commencer le cours
merci
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va voir là :

/forum/methode-weight-watchers/recette-ww-cookies-light-a-la-poele-1-183182/

dans ces nombreuses pages du post, il y en a une où tout est décrit, minute pas minute, sport par sport, en fonction de ton poids.

seulement ce post fait plus de 100 pages et il va te faloir les faire défiler pour tomber sur cette liste.

Mais je vais chercher de mon côter et je te donne ça des que possible.

Cligne de l'oeil