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tarte aux pommes très peu sucrée

5 réponses · 1766 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 180g farine
  • 70g beurre
  • 1 cuillère à soupe huile
  • une pincée de sel
  • 1 oeuf
  • 3 cuillères à soupe sucre roux
  • eau
  • cannelle ou zestes citron
  • 2 pommes
Recette certifiée 100% sans IA
TARTE AUX POMMES A MA FACON

Pâte faite avec :

180 g farine
70 g beurre
un peu d'huile(environ 1 cuill à soupe)(cela donne du croustillant à la pâte)
une pincée de sel
1 oeuf
3 cuiLL à soupe sucre roux
de l'eau
parfum : cannelle ou zestes citron

Procéder comme pour une pâte brisée. Laisser rep minimum 1h. On peut la préparer la veille. La sortir alors du réfrigérateur au moins 2 h avant la préparation.

Faire une compote avec 2 pommes.

Napper le fond de tarte avec la compote et compléter avec de fines tranches de pommes crues. Sucrer le dessus avec 1 ou 2 cuill à soupe de sucre roux.

Enfourner.

Si je n'ai pas de compote je badigeonne le fond de tarte d'un peu de confiture d'abricots (c'est plus sucré). A ce moment là je ne sucre pas les pommes sur le dessus de la tarte.

Franchement la recette de la pâte est à essayer car très bonne. Je la prefère à de la pâte brisée classique et je ne suis pas la seule!
2
Coucou Fine,
merci pour ta recette, j'ai une petite question, penses tu qu'on puisse remplacer le beurre par de la matière grasse à 41%, parce que sinon avec l'huile ça fait bcp de gras.
Merci de ta réponse
Amicalement
Vanessa
3
Bonjour Vanessa,

Je connais pas la mat. grasse à 41 % mais s'il est indiqué qu'elle peut cuire et servir pour la préparation de plats cuisinés tu peux essayer.

Tu peux mettre moins de beurre mais la pate sera plus dure, donc moins bonne. Puis 70g de beurre : si tu partages ta tarte en 6, cela fait 12 g chacun, c'est peu.

Ce que je pratique : je fais très peu de patisserie (bien que j'en consommerais tous les jours)mais quand j'en fait je préfère me régaler.
4
une autre egalement très legere

couper les pommes en fines tranches et les faire à peine cuire dans un sirop leger fait avec du sucre (1cas pour 1.4l d'eau) et un baton de cannelle.

sur la pâte brisée disposer les tranches de pommes et faire cuire au four.

à la sortie, saupoudrer de cannelle

deguster tiède ou froid

alsaco Rire (lol)
5
J'allais justement rajouter que l'on peut mettre un peu de canelle, voir l'intérieur d'une gousse de vanille sur les pommes!

Bon et pour le beurre, je crois qu'il ne faut pas être complètement maniaque non plus...
Fine a raison: la tarte aux pommes est déjà une pâtisserie tout à fait diététiquement correcte: pas d'oeufs, crème, chocolat, peu de sucre... et le peu de beurre utilisé ici ne déséquilibre pas le dessert, tout en lui conférant encore plus de saveur!

D'autant plus que la présence des pommes (flavonoides, fibres...) contribue à neutraliser les effets négatifs du beurre. Précédé d'une bonne salade verte pour encore plus de pouvoir de neutralisation en cas de régime, et d'un repas léger sans féculents, c'est très bien même dans le cadre d'un régime.

Après, le beurre allégé est aussi la bienvenue, s'il tient la cuisson, car ça donne le même résultat.

Enfin, pour les puristes ou ceux qui ne peuvent s'empêcher de culpabiliser, ou si le dessert doit venir après un repas un peu plus copieux, on peut remplacer le beurre par du fromage blanc maigre (quantité à ajouter petit à petit à la farine pour obtenir la texture désirée). Vous serez étonnés du résultat...

Il faut aussi savoir se faire plaisir, surtout sur des plats raisonnables comme celui là!

Caro.
6
tu peux aussi mettre moins de sucre, sans problème

ou faire une tarte juste à la compote pas sucré du tout, très bon.
et pour varier tu peux faire des compote :
pomme, poire
pomme et 3/4 abricots secs
pomme, myrtille

j'ai tester tout ça et c'est TRES TRES bon !!