Ingrédients
Équivalences
- 25 cl de lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 CS de maîzena
- 12O grammes de gruyère râpé
- Muscade
- 24O grammes de pâte brisée
- 7 saucisses allégées
- 2 courgettes coupées en rondelles fines
- Sel poivre
25 cl de lait écrémé
2 oeufs
1 CS de maîzena
12O grammes de gruyère râpé
Muscade
24O grammes de pâte brisée
7 saucisses allégées
2 courgettes coupées en rondelles fines
Sel poivre
Préchauffer le four th 6 (2OO°). Dans un mixer, mettre le lait, les oeufs, la Maïzena, le gruyère , la Muscade, le sel et le poivre. Mélanger
Etaler la pâte en laissant le papier sulfurisé. Couper les saucisses en rondelles. Les disposer avec les rondelles de courgettes sur la pâte. Verser la préparation au lait par dessus. Passer au four 35 mn.
Cette recette peut se cuire au micro-ondes crips.
Il existe maintenant des pâtes allégées (très intéressant)
2 oeufs
1 CS de maîzena
12O grammes de gruyère râpé
Muscade
24O grammes de pâte brisée
7 saucisses allégées
2 courgettes coupées en rondelles fines
Sel poivre
Préchauffer le four th 6 (2OO°). Dans un mixer, mettre le lait, les oeufs, la Maïzena, le gruyère , la Muscade, le sel et le poivre. Mélanger
Etaler la pâte en laissant le papier sulfurisé. Couper les saucisses en rondelles. Les disposer avec les rondelles de courgettes sur la pâte. Verser la préparation au lait par dessus. Passer au four 35 mn.
Cette recette peut se cuire au micro-ondes crips.
Il existe maintenant des pâtes allégées (très intéressant)
mais c'est quoi des saucisses allegée pour toi??