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tartines méditerranéennes

2 réponses · 1161 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • une boule de pain tranchée
  • une gousse d'ail coupée en deux
  • un belle tranche de poivron grillé
  • feuilles de basilic
  • bûche de chèvre coupée en rondelles (environ 30 à 50g par personne)
Recette certifiée 100% sans IA
Une idée toute simple de tartines pour le soir, légères et très gouteuses!!

Il faut une boule de pain tranchée.

Faire griller une belle tranche de ce pain, la frotter avec une gousse d'ail coupée en deux (dans la longueur).

Disposer dessus des lamelles de poivron grillé, qqs feuilles de basilic, et de la bûche de chèvre coupée en rondelles (environ 30 à 50g par personne; on peut prendre de la bûche allégée, c'est aussi bon).
Faire gratiner au four et servir sur un lit de salade fraiche!

Caro.
2
les poivrons c'est très simple, c'est comme pour les poivrons marinés:

tu laves tes poivrons entiers et tu les mets sous le gril du four en les retournant qd la peau du dessus commence à se boursoufler et à craquer (il suffit d'enfoncer la pointe du couteau pour vérifier la cuisson, mais la peau ne doit pas noircir).

Qd tout le poivron est cuit, le sortir et le faire refroidir dans du papier alu.
Après refroidissement, enlever la peau qui se détache toute seule et les pépins, et couper en lamelles.

A partir de là, on peut faire tout ce que l'on veut!

Les mettre sur des tartines comme dans mes tartines méditerranéennes;

Les faire mariner dans l'huile d'olive avec du basilic (recette d'antipasti italienne);

Les integrer dans des plats de viande mijotée (poulet...), dans des papillotes de poisson, escalopes de poulet...

Faire des piques apéro avec une lamelle de poivron et un morceau de féta ou mozzarelle...

Toutes les idées sont les bienvenues!

Caro.
3
Et aussi sur des tartines de baguette : un filet d'huile d'olive, tranches de tomates, puis de mozarella, et à nouveau un filet d'huile d'oilive, herbes de provence, sel, et poivre. Sous le grill du four 4 mn environ.
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