Ingrédients
Équivalences
- 250 grs de champignons de Paris
- 500 g de blanc de poulet cuit
- 1 yaourt maigre
- 1 oignon
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de persil haché
- sel
- poivre
bonsoir toutes et tous
Voici une recette de TERRINE de poulet LIGHT ( sans cuisson )
Pour 4 personnes
250 grs de champignons de paris
500 g de blanc de poulet cuit,
1 yaourt maigre,
1 oignon, 2 c. à soupe de jus de citron,
1 c. à soupe de persil haché,
sel, poivre
Hacher l'oignon. Lavez et émincez les champignons.
Coupez les blancs de poulet en petits dès puis passez-les au mixer avec le jus de citron.
Mettez les champignons, l'oignon, le persil et le yaourt dans un récipient puis ajoutez la viande hachée. Salez, poivrez et mélangez.
Verser le tout dans une terrine, tassez et gardez-la au frais pendant au moins 3 heures.
Voici une recette de TERRINE de poulet LIGHT ( sans cuisson )
Pour 4 personnes
250 grs de champignons de paris
500 g de blanc de poulet cuit,
1 yaourt maigre,
1 oignon, 2 c. à soupe de jus de citron,
1 c. à soupe de persil haché,
sel, poivre
Hacher l'oignon. Lavez et émincez les champignons.
Coupez les blancs de poulet en petits dès puis passez-les au mixer avec le jus de citron.
Mettez les champignons, l'oignon, le persil et le yaourt dans un récipient puis ajoutez la viande hachée. Salez, poivrez et mélangez.
Verser le tout dans une terrine, tassez et gardez-la au frais pendant au moins 3 heures.