Un couple au régime : l'aventure commence

Bonjour,

Ce matin sonne le début d'un régime pour ma compagne et moi.

Moi j'ai 20kg à perdre et ma compagne souhaite en perdre 7

pour l'instant pas de programme particulier, ou de recette magique ^^ on va simplement se contenter d'augmenter les fruits et de suprimer les sucreries ( ya toujours un gâteau dans la cuisine chez nous )

J'avou pas être spécialement motivé ( contrairement à elle ) mais bon ... Je compte sur elle pour m'aider ... et sur vous !

Si vous avez des recettes "zéro" calories je suis preneur

D'avance merci

Alors contente qui a pas que nous au regime,.

Mon mari a 11KG a perdre et moi j'ai minimun 20KG a perdre et ses enorme on arrive pas car on a pas de base de depart ces ca le probleme.

Alors si on de l'aide ses plus facile et plus facile;

Merci et bon courage a vous aussi.