Ingrédients
Équivalences
- 120g de chocolat
- 4 cuil. à soupe de margarine allégée
- 3 oeufs
- 25g d'édulcorant
- 60g de farrine
- 1 cuil. à café 1/2 de levure
- 10 cl de lait demi-écrémé
- 50g d'amandes en poudre
Bonsoir,
C'est un gâteau au chocolat, donnée par une amie qui fait un régime.
Je ne savais si je devais la mettre içi ou ds le rayon micro-onde
Gâteau au chocolat (recette minceur)
-120 g de chocolat .
-4 cuil. à soupe de margarine allégée fondue .
-3 ceufs .
-25 g d'édulcorant .
-60 g de farrine .
-1 cuil. à café 1/2 de levure .
-10 cl de lait demi-écrémé .
-50 g d'amandes en poudre.
Préchauffez le four th. n° 5 (150 °C).
-Dans une casserole, faites fondre le chocolat, ajoutez la margarine fondue et mélangez.
-Battez les oeufs avec l'édulcorant, versez la farine, la levure et le lait. Mélangez avec le chocolat puis incorporez la poudre d'amandes. Versez le tout dans un moule à cake.
-Laissez cuire 15 mn (6 mn au four à micro ondes). Piquez avec une pointe de couteau pour vérifier la cuisson. Attendez 5 mn avant de servir.
Amicalement à vous toutes.
C'est un gâteau au chocolat, donnée par une amie qui fait un régime.
Je ne savais si je devais la mettre içi ou ds le rayon micro-onde
Gâteau au chocolat (recette minceur)
-120 g de chocolat .
-4 cuil. à soupe de margarine allégée fondue .
-3 ceufs .
-25 g d'édulcorant .
-60 g de farrine .
-1 cuil. à café 1/2 de levure .
-10 cl de lait demi-écrémé .
-50 g d'amandes en poudre.
Préchauffez le four th. n° 5 (150 °C).
-Dans une casserole, faites fondre le chocolat, ajoutez la margarine fondue et mélangez.
-Battez les oeufs avec l'édulcorant, versez la farine, la levure et le lait. Mélangez avec le chocolat puis incorporez la poudre d'amandes. Versez le tout dans un moule à cake.
-Laissez cuire 15 mn (6 mn au four à micro ondes). Piquez avec une pointe de couteau pour vérifier la cuisson. Attendez 5 mn avant de servir.
Amicalement à vous toutes.
Je suis au régime, mais j avais jamais fait de gateau... j'ai quand même tenté ; resultat super !
elle le fait très souvent même pour les kermesses pour te dire sinon je serai aller lui poser la question 
) je n'ai pu avoir que 80 g de chocolat (à la base j'en avais 200 mais les 120 g que j'ai fait fondre sont partis à la poubelle).
