Ingrédients
Équivalences
- des dés de poulet
- 1 cc d'huile d'olive
- 1 cs de sauce soja
- 1 cs de miel
- 1 cc de vinaigre de cidre
- 1 pincée de sel
- des dés de poivrons rouge et vert
- des rondelles de courgettes
- des feuilles de coriandre ciselées
- curcuma
- cumin
- gingembre
- pili-pili
- 2 ou 3 cs de fromage blanc 0%
Kikou à tous!!!
J'ai improvisé cette recette samedi soir, et c'était un délice!
-> Faire revenir dans un wok: des dés de poulet avec 1 cc d'huile d'olive, 1 cs de sauce soja, 1 cs de miel, 1 cc de vinaigre de cidre, 1 pincée de sel.
-> Ajouter des dés de poivrons rouge et vert, ainsi que des rondelles de courgettes et des feuilles de coriandre ciselées. Epicer avec: curcuma, cumin, gingembre, pili-pili. Cuire à feu vif en remuant sans cesse.
-> En fin de cuisson, ajouter 2 ou 3 cs de fromage blanc 0% pour faire une sauce (ne vous inquiétéz pas, cela n'a pas tourné!).
Kipounette
J'ai improvisé cette recette samedi soir, et c'était un délice!
-> Faire revenir dans un wok: des dés de poulet avec 1 cc d'huile d'olive, 1 cs de sauce soja, 1 cs de miel, 1 cc de vinaigre de cidre, 1 pincée de sel.
-> Ajouter des dés de poivrons rouge et vert, ainsi que des rondelles de courgettes et des feuilles de coriandre ciselées. Epicer avec: curcuma, cumin, gingembre, pili-pili. Cuire à feu vif en remuant sans cesse.
-> En fin de cuisson, ajouter 2 ou 3 cs de fromage blanc 0% pour faire une sauce (ne vous inquiétéz pas, cela n'a pas tourné!).
Kipounette