Ingrédients
Équivalences
- des bredes mafanes
- oignons
- tomates
- un cube or
- un peu de curry
- viande au choix (poitrine de porc fumée, saucisse boucanée, ou provencale ou des lardons)
bonjour à toutes
voici une recette de bredes, feuille ressemblant aux épinards, que ma maman nous faisait quand on était petit. Comme dans beaucoup de recette des iles ou d'afrique nous n'avons pas vraiment de mesure alors merci de votre comprehension!!
Alors il vous faudra :
des bredes mafanes
oignons
tomates
un cube or
un peu de curry
et de la viande au choix, poitrine de porc fumée, saucisse boucanée, ou provencale ou des lardons.
Dans un fait tout, faites revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée (si vous mettez des saucisses coupées les en rondelles). Baissez le feux et mettez y les oignons puis les tomates. Emiettez le cube or ajoutez le avec le curry. Une fois le tout bien revenu mettez les bredes qui vont considérablement reduire. Laissez une dizaine de minute à feu doux goutez et arrangez l'assaisonnement selon vos gout.
Voilà c'est pret!! Très bon à manger avec du riz blanc et une petite rougaille de tomate.
Si vous ne trouvez pas de bredes mafanes vous pouvez utiliser du cresson ce qui ne gâchera pas du tout le plat.
Bon appetit à tous
voici une recette de bredes, feuille ressemblant aux épinards, que ma maman nous faisait quand on était petit. Comme dans beaucoup de recette des iles ou d'afrique nous n'avons pas vraiment de mesure alors merci de votre comprehension!!
Alors il vous faudra :
des bredes mafanes
oignons
tomates
un cube or
un peu de curry
et de la viande au choix, poitrine de porc fumée, saucisse boucanée, ou provencale ou des lardons.
Dans un fait tout, faites revenir la viande jusqu'à ce qu'elle soit dorée (si vous mettez des saucisses coupées les en rondelles). Baissez le feux et mettez y les oignons puis les tomates. Emiettez le cube or ajoutez le avec le curry. Une fois le tout bien revenu mettez les bredes qui vont considérablement reduire. Laissez une dizaine de minute à feu doux goutez et arrangez l'assaisonnement selon vos gout.
Voilà c'est pret!! Très bon à manger avec du riz blanc et une petite rougaille de tomate.
Si vous ne trouvez pas de bredes mafanes vous pouvez utiliser du cresson ce qui ne gâchera pas du tout le plat.
Bon appetit à tous