Ingrédients
Équivalences
- 1 belle tranche de saumon frais par personne
- boursin ail et fines herbes
- huile d'olive
- sel
- poivre
Saumon poché aux herbes
Ingrédients :
1 belle tranche de saumon frais par personne
boursin ail et fines herbes
huile d'olive
sel et poivre
Disposer les tranches de saumon salées et poivrées dans un plat pour micro ondes.
Verser un peu d'eau au fond du plat et un filet d'huile d'olive.
Faire pocher au micro ondes pendant environ 8 mn à puissance maximale.
Ajouter boursin ail et fines herbes et terminer la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit homogène (environ 4 mn).
Servir aussitôt accompagné de riz par exemple, ou de quelques pommes de terre en robe des champs, ou de haricots verts vapeur.
Ingrédients :
1 belle tranche de saumon frais par personne
boursin ail et fines herbes
huile d'olive
sel et poivre
Disposer les tranches de saumon salées et poivrées dans un plat pour micro ondes.
Verser un peu d'eau au fond du plat et un filet d'huile d'olive.
Faire pocher au micro ondes pendant environ 8 mn à puissance maximale.
Ajouter boursin ail et fines herbes et terminer la cuisson jusqu'à ce que la sauce soit homogène (environ 4 mn).
Servir aussitôt accompagné de riz par exemple, ou de quelques pommes de terre en robe des champs, ou de haricots verts vapeur.