Ingrédients
Équivalences
- aubergines
- sauce tomate
- viande hachée
- parmesan ou fromage rapé
Aubergines au four
recette à base d'aubergines peu calorique
couper les aubergines en dès
les mettre à la cocotte minute
préparer une sauce tomate avec de la viande hachée
lors que les aubergine sont cuites bien les faire égoutter et les mettre dans un plat qui va au four, y ajouter la sauce tomate, bien mélanger, soupoudrer de parmesan ou fromage rapé et mettre au four pour griller
les enfants se sont régalés
recette à base d'aubergines peu calorique
couper les aubergines en dès
les mettre à la cocotte minute
préparer une sauce tomate avec de la viande hachée
lors que les aubergine sont cuites bien les faire égoutter et les mettre dans un plat qui va au four, y ajouter la sauce tomate, bien mélanger, soupoudrer de parmesan ou fromage rapé et mettre au four pour griller
les enfants se sont régalés