Ingrédients
Équivalences
- 2 endives
- 250 gr de pois chiches (en conserve)
- 1 cuil à soupe d'huile de sésame
- Jus d'un demi citron
- 1 cuil à soupe de persil plat ciselé ou de coriandre
- Sel et poivre
- 3 tomates
- 2 poivrons rouges coupés en dés
- 1 cuil à soupe d'huile d'olive
- 1 cuil à soupe de basilic ciselé
- 100 gr de fromage blanc
2 endives
c'est la base
250 gr de pois chiches (en concerve)
1 cuil à soupe d'huile de sésame
le jus d'un demi citron
1 cuil à soupe de persil plat ciselé ou de coriandre
sel et poivre
ceci pour la sauce qu'ils appellent houmos
3 tomates
2 poivrons rouges coupés en dés
1 cuil à soupe d huile d olive
1 cuil à soupe de basilic ciselé
100 gr de fromage blanc
sel et poivre
ceci pour la sauce qu'ils appellent mousse de poivrons
houmos : égoutter les pois chiches, ajouter tous les autres ingrédients puis mixer et mettre au frais
mousse : peler et épépiner les tomates, hacher la chair et faire égoutter.
pendant ce temps faire dorer les poivrons coupés en dés dans un peu d'huile et quand ils sont tendres laisser refroidir
on mélange ensuite tous les éléments et on mixe
on effeuille les endives, on les place en rond sur le plat de service et on alterne leur remplissage avec : une feuille + houmos feuille + mousse