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Brocoli alla romana

2 réponses · 3816 vues

1
Coucou tous le monde!

je recherche une recette à base de brocolis

merci pour votre aide
2 Recette

Brocoli alla Romana au Vin Blanc et Ail

Ingrédients Équivalences
  • 1 kg de bouquets de brocoli
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail finement hachée
  • 375 ml de vin blanc
Recette certifiée 100% sans IA
coucou sheera Cligne de l'oeil voici ce que j'ai trouve
Brocoli alla romana
Préparation: 5 minutes Temps de cuisson: 10 minutes
cool coeur Tendrement coeur cool coeur cool coeur Tendrement coeur cool coeur Tendrement coeur
Ingrédients pour 4 personnes
1 kg de bouquets de brocoli 4 c. à s. d'huile d'olive 1 gousse d'ail finement hachée 375 ml de vin blanc sel, poivre fraîchement moulu Rose souci Rose Anémone souci
Préparation
1. dans une poêle, faire chauffer l'huile; retirer du feu et faire sauter l'ail 30 secondes; C'est Okey !
2. diminuer le feu; ajouter les bouquets et faire sauter pour qu'ils deviennent brillants; Je bondis de joie Je me suis régalé
3. verser le vin; assaisonner; continuer la cuisson 5 min.; couvrir et continuer quelques minutes jusqu'à ce que les bouqets soient tendres;
4. égoutter; déposer dans un plat de service; Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
5. donner un bouillon au jus de cuisson et laisser réduire un peu; napper le brocoli et servir chaud Ange miam :
1. dans une poêle, faire chauffer l'huile; retirer du feu et faire sauter l'ail 30 secondes; C'est Okey !
2. diminuer le feu; ajouter les bouquets et faire sauter pour qu'ils deviennent brillants; Je bondis de joie Je me suis régalé
3. verser le vin; assaisonner; continuer la cuisson 5 min.; couvrir et continuer quelques minutes jusqu'à ce que les bouqets soient tendres;
4. égoutter; déposer dans un plat de service; Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
5. donner un bouillon au jus de cuisson et laisser réduire un peu; napper le brocoli et servir chaud Ange miam Nananère dingo
Tendrement coeur Rose Bisou Bisou Rose cool coeur
3
bonjour

dans ma purée de brocolis, je mets de la noix de muscade

je sers la purée de brocolis avec des petits morceaux de poulet panés le tout roulé dans des tortillas (style old el paso, pas besoin de les faire a la main) recouvertes de fromage 15 minutes au four

merci pour la recette de brocolis a la poêle

nath