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Chou-fleur à la milanaise

1 réponse · 1243 vues

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Coucou, j'ai mangé du choux fleur à la milanaise, quelqu'un a-t-il la recette car c'était très bon.
Merci d'avance
Bon week end à tous

Rire (lol)
2 Recette

Chou-fleur en bouquets milanaise au parmesan et thym

Ingrédients Équivalences
  • 1 chou-fleur
  • 2 carottes
  • 1 courgette
  • 3 branches de céleri
  • 1 cuillère à café de thym et de marjolaine
  • 20 g de beurre
  • 20 g de farine
  • 25 cl de lait
  • 80 g de parmesan
  • 1 cuillère à soupe de persil
  • paprika, sel et poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Chou-fleur à la milanaise

Préparation 20 mn
Cuisson 35 mn

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 1 chou-fleur
- 2 carottes
- 1 courgette
- 3 branches de céleri
- 1 cuillère à café de thym et de marjolaine
- 20 g de beurre
- 20 g de farine
- 25 cl de lait
- 80 g de parmesan
- 1 cuillère à soupe de persil
- paprika, sel et poivre

Préparation :

Coupez un chou-fleur en bouquets.
Coupez en rondelles les carottes et les courgettes bien lavées et épluchées.
Lavez et coupez les côtes de céleri.

Faites cuire à la vapeur les carottes, le céleri et le chou-fleur, 10 mn, la courgette 6 mn.

Versez les légumes dans un plat beurré ou huilé.
Saupoudrez-les de thym et de marjolaine.

Mettez 20 g de beurre à fondre dans une casserole, incorporez 20 g de farine en remuant 3 minutes.
Versez 25 cl de lait froid et laissez bouillir 2 minutes sans cesser de remuer.
Ajoutez sel, poivre, paprika (1 pincée) et le parmesan râpé.

Nappez les légumes avec cette sauce.
Faites cuire 15 mn à four chaud (210°/thermostat 7).

Parsemez de persil avant de servir.