Ingrédients
Équivalences
- 1 gros chou vert frisé
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 8 baies de genièvre
- huile d'olive
- poivre noir fraîchement moulu
Chou aux baies de genièvre
Cette recette est une bonne solution de rechange au chou bouilli. Cuit au four et relevé d'ail, d'oignon et de baies de genièvre, ce chou se sert croquant en garniture d'un rôti de porc ou de gibier.
Pour 4/6 personnes
1 gros chou vert frisé
1 oignon
1 gousse d'ail
1 cuil. à soupe d'huile d'olive
8 baies de genièvre
Poivre noir fraîchement moulu
Tu supprimes les feuilles extérieures du chou et le trognon. Puis tu le coupes en languettes et tu le rinces dans une passoire. Tu l'égouttes bien.
Tu fais chauffer l'huile dans une cocotte et tu y fais revenir doucement l'oignon et l'ail finement hachés pendant environ 10 mn, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Tu écrases légèrement les baies de genièvre et tu les incorpores en remuant.
Tu ajoutes le chou coupé dans la cocotte, tu sales, poivres et mélanges bien. Tu couvres et tu fais cuire pendant environ
35 mn dans le four préchauffé.
Tu vérifies la cuisson de temps en temps et tu sers quand le chou est cuit mais encore croquant.
Mon conseil : Tu peux également utiliser du chou blanc ou rouge. Les baies de genièvre ajoutent une saveur sucrée et un peu piquante - selon ton goût, tu peux doubler la quantité. Tu préchauffes de four à 200° (
3)
Bon appétit ...
Pour vous mettre en haleine ... vont venir :
Le vin à la verveine citronnelle
Les bouchées frites
Sécher les herbes au micro-ondes
Les crêpes aux myrtilles
Le gâteau au gingembre
Les Brochettes de tofu au poivron
Le Chutney à la banane, au citron et au gingembre
pour le reste .... la liste en fin de semaine prochaine !
Cette recette est une bonne solution de rechange au chou bouilli. Cuit au four et relevé d'ail, d'oignon et de baies de genièvre, ce chou se sert croquant en garniture d'un rôti de porc ou de gibier.
Pour 4/6 personnes
1 gros chou vert frisé
1 oignon
1 gousse d'ail
1 cuil. à soupe d'huile d'olive
8 baies de genièvre
Poivre noir fraîchement moulu
Tu supprimes les feuilles extérieures du chou et le trognon. Puis tu le coupes en languettes et tu le rinces dans une passoire. Tu l'égouttes bien.
Tu fais chauffer l'huile dans une cocotte et tu y fais revenir doucement l'oignon et l'ail finement hachés pendant environ 10 mn, jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Tu écrases légèrement les baies de genièvre et tu les incorpores en remuant.
Tu ajoutes le chou coupé dans la cocotte, tu sales, poivres et mélanges bien. Tu couvres et tu fais cuire pendant environ
35 mn dans le four préchauffé.Tu vérifies la cuisson de temps en temps et tu sers quand le chou est cuit mais encore croquant.
Mon conseil : Tu peux également utiliser du chou blanc ou rouge. Les baies de genièvre ajoutent une saveur sucrée et un peu piquante - selon ton goût, tu peux doubler la quantité. Tu préchauffes de four à 200° (
3)Bon appétit ...
Pour vous mettre en haleine ... vont venir :
Le vin à la verveine citronnelle
Les bouchées frites
Sécher les herbes au micro-ondes
Les crêpes aux myrtilles
Le gâteau au gingembre
Les Brochettes de tofu au poivron
Le Chutney à la banane, au citron et au gingembre
pour le reste .... la liste en fin de semaine prochaine !