Ingrédients
Équivalences
- 2 saucisses grillées, coupées en rondelles.
- 2 petites courgettes coupées en cubes.
- 1 petite tomate coupée.
- 1 petit jus de viande blanche.
- 1 oignon, 2 gousses d'ail.
- huile d'olive.
- sel, poivre.
- feuilles de basilic.
Courgettes et saucisses grillées
Ingrédients pour 1 personne
2 saucisses grillées,coupées en rondelles.
2 petites courgettes coupées en cubes.
1 petite tomate coupée.
1 petit jus de viande blanche.
1 oignon,2 gousses d'ail.
huile d'olive.sel,poivre.feuilles de basilic.
Préparation:
dans une poêle faite sauter,les courgettes,oignon,dans un peu d'huile d'olive.
quelques minutes.
ensuite ajouter,tomate,jus de viandes,sel,poivre.
a la fin les rondelles de saucisses.
dresser votre assiette.
Ingrédients pour 1 personne
2 saucisses grillées,coupées en rondelles.
2 petites courgettes coupées en cubes.
1 petite tomate coupée.
1 petit jus de viande blanche.
1 oignon,2 gousses d'ail.
huile d'olive.sel,poivre.feuilles de basilic.
Préparation:
dans une poêle faite sauter,les courgettes,oignon,dans un peu d'huile d'olive.
quelques minutes.
ensuite ajouter,tomate,jus de viandes,sel,poivre.
a la fin les rondelles de saucisses.
dresser votre assiette.
buddlehia
buddléhia. 
