Ingrédients
Équivalences
- 400 gr de viande hachée
- 2 oignons émincés
- 4 gousses d'ail écrassées
- sel
- poivre
- 1 peux d'huile d'olive
- mie de pain (pas beaucoup)
- persil haché
- 1 oeuf battu
- tomates en dés assaisonnées
Courgettes farcies
Ingrédients:
400 gr de viande haché.
2 oignons émincés,4 gousses d'ail écrassés.
sel,poivre,1 peux d'huile d'olive.
de la mie de pain,(pas beaucoup).persil haché.
1 oeuf battu.des tomates en dés assaisonnées.
Préparation:
cuire les courgettes en cuisson vapeur.15 mn.
bien mélanger le tous.
mettre dans un grand plat la sauce tomates assaisonnées.
ensuite les courgettes.
les remplirs de farces.
cuisson à 200°C à 35 mn,selon le four.
BON APPETIT .
Ingrédients:
400 gr de viande haché.
2 oignons émincés,4 gousses d'ail écrassés.
sel,poivre,1 peux d'huile d'olive.
de la mie de pain,(pas beaucoup).persil haché.
1 oeuf battu.des tomates en dés assaisonnées.
Préparation:
cuire les courgettes en cuisson vapeur.15 mn.
bien mélanger le tous.
mettre dans un grand plat la sauce tomates assaisonnées.
ensuite les courgettes.
les remplirs de farces.
cuisson à 200°C à 35 mn,selon le four.
BON APPETIT .