Ingrédients
Équivalences
- 1 grosse courgette
- viande hachée
- 2 oignons
- Quelques lardons
- ail en poudre
- un peu de riz
- sel poivre
- 1 bocal de bolognaise
- gruyère rapé
- un peu de chapelure
1 grosse courgette
viande hachée
2 oignons
Quelques lardons
ail en poudre
un peu de riz
sel poivre
1 bocal de bolognaise
gruyère rapé
un peu de chapelure
couper la courgette en deux et enlever le milieu
mettre dans le plat à four avec en guise de sauce la sauce bolognaise allongée avec un peu d'eau(pour rincer le bocal)
faire revenir dans un peu d'huile d'olive les oignons et les lardons après ajouter le riz cru le faire revenir 1 mn ajouter 1 bon verre d'eau, l'ail en poudre le sel et le poivre laisser mijoter quelques minutes afin que le riz commence à cuire, ajouter la viande hachée faire revenir 2-3 mn, garnir les 2 moitiés de courgettes avec le mélange recouvrir de gruyère rapé et d'un peu de chapelure et enfourner Th 6 - 180 ° pendant 30 à 40 mn, pour ma part je sers avec du riz blanc