Bonjour Sherine!
Je te propose ma recette de courgette farcies à l'agneau que j'ai inventé il y a quelques mois. L'avantage de cette recette c'est qu'elle n'a pas besoin d'accompagnement car on met dans la farce le boulgour.
Par ailleurs un p'tit conseil : surtout n'ébouillante pas tes courgettes avant les farcir sauf s'il s'agit des très grosses courgettees très sèches et avec des gros pépins. Ce qui est rarement le cas avec des courgettes rondes.
Il n'y a pas besoin de faire cuire la farce avant farcir les courgettes, comme ça on ne perd pas de saveurs, et la viande cuit avec des courgettes qui pernnent tous les arômes de la farce. Une heure de cuisson à feu doux ou au four est suffisante pour cuire la viande tout aussi que les courgettes
Courgettes farcies à l'agneau façon orientalePour 6 courgettes : environ 300 g d'agneau haché mélangé avec un verre de boulgour cru, ajouter des herbes hachés (beaucoup de menthe, un peu de persil, un gros oignon, quelques tranches de piment, ciboulette), ajouter tous vos épices orientales préférés (cumin, muscade, cannelle, safran, curcuma). Ensuite mixer le chair des courgettes qu'on a vidé préalablement (on laisse environ 1,5 cm de chaire dans les couirgettes), mettre environ 1/3 dans la farce, le reste au fond de la cocotte avec des rondelles des oignons. J'ai utilisé une boite de tomates pelées dont j'en ai mis deux dans la farce et le reste dans la cocotte. J'ai assaisonné ma farce avec du cumin, du carvi et le mélange de 4 épices. Je voudrais ajouter encore du curcuma, mais je ne l'avais pas trouvé au supermarché et j'ai oublié de mettre de la tapenade. Dans la cocotte j'ai mis un petit verre de boulgour dans le jus de tomates / courgette. J'ai porté sur feu jusqu'à l'ébullition et ensuite je l'ai mise couverte au four pendant environ une heure à 180°. C'était vraiment très bon.
Si tu veux davantage d'accomapgnement, tu peux mettre du boulgour au fond de la casserole avec la chaire de courgettes et des tomates pelées.

Les courgettes sont encore meilleurs le lendemain.
A+
Birina