Ingrédients
Équivalences
- 400g de courgettes coupées en cubes.
- 300g de poulet coupé en dés.
- 2 échalotes émincées.
- 4 gousses d'ails coupées en rondelles.
- sel,poivre,thym,laurier.
- 1 c à soupe d'huile d'olive.
Courgettes sautées aux dés de poulet
Ingrédients :
400 g de courgettes coupées en cubes.
300 g de poulet coupé en dés.
2 échalotes émincées,
4 gousses d'ails coupées en rondelles.
sel,poivre,thym,,laurier.
1 c à soupe d'huile d'olive.
Préparation:
laver,couper les courgettes
faite sauter les courgettes avec les échalotes.avec l'ail.a l'huile d'olive.
cuire quelques minutes.
ajouter les dés de poulet.
ensuite:le sel,poivre,thym,laurier.
recuire quelques minutes
SERVEZ CHAUD.
Ingrédients :
400 g de courgettes coupées en cubes.
300 g de poulet coupé en dés.
2 échalotes émincées,
4 gousses d'ails coupées en rondelles.
sel,poivre,thym,,laurier.
1 c à soupe d'huile d'olive.
Préparation:
laver,couper les courgettes
faite sauter les courgettes avec les échalotes.avec l'ail.a l'huile d'olive. cuire quelques minutes. ajouter les dés de poulet. ensuite:le sel,poivre,thym,laurier.recuire quelques minutes
SERVEZ CHAUD.