Aller au contenu

Fenouils à la provençale

2743 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 à 4 bulbes de fenouil selon grosseur
  • 1/2 boite de tomates concassées
  • 1 cuillère à café de concentré de tomate
  • 4 gousses d'ail
  • thym
  • laurier
  • sel et poivre
  • persil haché
Recette certifiée 100% sans IA
Fenouil à la provençale
pour 4 personnes
    Ingrédients
    - 2 à 4 bulbes de fenouil selon grosseur,
    - 1/2 boite de tomates concassées,
    - 1 cuillère à café de concentré de tomate,
    - 4 gousses d'ail,
    - thym,
    - laurier,
    - sel et poivre,
    - persil haché
Préparation :

Lavez le fenouil, coupez-le en deux et faites-le blanchir à l'eau bouillante salée pendant 10 min. Egouttez-le.

Dans une petite casserole, mettre les tomates concassées, le concentré de tomates, l'ail pilé, le thym et une feuille de laurier. Salez et poivrez, et laissez mijoter à couvert 10 min.

Versez ensuite le coulis obtenu dans une sauteuse avec le fenouil.

Laissez cuire 30 min environ.

Saupoudrez de persil haché et servez aussitôt.

P.S : Le fenouil se marie vraiment bien avec les poissons ou les viandes blanches...

Bon appétit ! Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Modifié (juin 2004)