Ingrédients
Équivalences
- 2 à 4 bulbes de fenouil selon grosseur
- 1/2 boite de tomates concassées
- 1 cuillère à café de concentré de tomate
- 4 gousses d'ail
- thym
- laurier
- sel et poivre
- persil haché
Fenouil à la provençale
pour 4 personnes
Lavez le fenouil, coupez-le en deux et faites-le blanchir à l'eau bouillante salée pendant 10 min. Egouttez-le.
Dans une petite casserole, mettre les tomates concassées, le concentré de tomates, l'ail pilé, le thym et une feuille de laurier. Salez et poivrez, et laissez mijoter à couvert 10 min.
Versez ensuite le coulis obtenu dans une sauteuse avec le fenouil.
Laissez cuire 30 min environ.
Saupoudrez de persil haché et servez aussitôt.
P.S : Le fenouil se marie vraiment bien avec les poissons ou les viandes blanches...
Bon appétit !
pour 4 personnes
- Ingrédients
- 2 à 4 bulbes de fenouil selon grosseur,
- 1/2 boite de tomates concassées,
- 1 cuillère à café de concentré de tomate,
- 4 gousses d'ail,
- thym,
- laurier,
- sel et poivre,
- persil haché
Lavez le fenouil, coupez-le en deux et faites-le blanchir à l'eau bouillante salée pendant 10 min. Egouttez-le.
Dans une petite casserole, mettre les tomates concassées, le concentré de tomates, l'ail pilé, le thym et une feuille de laurier. Salez et poivrez, et laissez mijoter à couvert 10 min.
Versez ensuite le coulis obtenu dans une sauteuse avec le fenouil.
Laissez cuire 30 min environ.
Saupoudrez de persil haché et servez aussitôt.
P.S : Le fenouil se marie vraiment bien avec les poissons ou les viandes blanches...
Bon appétit !
Modifié (juin 2004)