
je te propose un flan de légumes (cuisson dans des moules souples ou non, individuels (style briochette ou moule à muffin).
600g de légumes coupés en dés ou plus fins si tu veux ( courgettes, poireaux, tomates, carottes, les légumes que tu veux), 1 poignée de persil ou de ciboulette et 1 oignon hachés fins, 20cl de crème fraîche épaisse, 2càs de maîzena, 4 oeufs, 70g fromage râpé, sel, poivre, muscade. Ne crains pas de bien relever la préparation. Mélanger le tout et cuire four 200° pendant 30mn, démoule tiède ou froid.
C'est vite fait et c'est bon...
Un conseil : si tu choisis des légumes un peu dur (style carotte) il vaut mieux les faire revenir un peu dans du beurre avant de tout mélanger.