Ingrédients
Équivalences
- broccoli
- carottes
- céleri
- haricots verts
- chou fleur
- oeufs
- sel
- poivre
- épices
- crème fraiche (ou lait concontré)
les flans de légumes,
préparer les légumes (broccoli, carottes, céleri, haricots verts, chou fleur...) en purée.
Ajouter des oeufs battus, sel, poivre, épices selon le gout crème fraiche (ou lait concontré)
Verser dans des ramequins huilés ou moules à muffins en silicone.
Cuire 20 - 25 min.
préparer les légumes (broccoli, carottes, céleri, haricots verts, chou fleur...) en purée.
Ajouter des oeufs battus, sel, poivre, épices selon le gout crème fraiche (ou lait concontré)
Verser dans des ramequins huilés ou moules à muffins en silicone.
Cuire 20 - 25 min.