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Flans d'épinards

3 réponses · 869 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 500 g d’épinards en branches surgelés
  • 3 œufs
  • 75 g de crème fraîche épaisse à 5% de matières grasses
Recette certifiée 100% sans IA
Cette recette est faite dans des moules souples. Très Heureux

Pour 6 empreintes fleurs de printemps

Ingrédients :500 g d’épinards en branches surgelés
3 œufs
75 g de crème fraîche épaisse à 5% de matières grasses
Bien assaisonnez/ sel, poivre; épices
Egouttez les épinards.
Dans une bassine inox, mixez-les avec la crème fraîche puis ajoutez les œufs.
Garnissez les empreintes puis faites cuire 20 à 25 minutes à 160°C (th.5/6).
Cette recette est un délice. Cligne de l'oeil
2
dans ce flan je mets des petites crevettes surgelées - cela donne un goût aux épinards qui sont un peu fades - essaies si tu veux -
3
merci je vais essayé avec les crevettes !!
4
Merci du tuyau